Zatkany nos, katar, ucisk w zatokach i trudności z oddychaniem potrafią skutecznie obniżyć komfort codziennego funkcjonowania. W takich momentach wiele osób sięga po naturalne rozwiązania, takie jak olejki eteryczne. Najczęściej wybór pada na „olejek eukaliptusowy” – ale tu pojawia się kluczowa kwestia. Eukaliptus nie jest jeden.
Czytaj dalej Zatkany nos ? Sprawdź, jaki eukaliptus wybrać – nie każdy działa tak samo
Olejek eteryczny z kadzidłowca, pozyskiwany z żywicy drzewa Boswellia, od wieków ceniony jest w tradycyjnej medycynie za swoje właściwości lecznicze. Współczesne badania naukowe zaczynają potwierdzać te tradycyjne zastosowania, zwracając uwagę na potencjalne korzyści zdrowotne tego olejku.
Czytaj dalej Olejek Kadzidłowca – nadzieją przy nowotworach ?
Kto by pomyślał, że w skromnym majeranku kryje się tyle mocy, prawda? Ten niepozorny ziołowy bohater, znany ze swojego charakterystycznego smaku, to prawdziwa skarbnica zdrowotnych korzyści. Jeśli myślisz, że majeranek to tylko przyprawa do sałatek i mięs, to przygotuj się na prawdziwe zaskoczenie!
Czytaj dalej Odblokuj Sekretną Moc Olejku Majerankowego.
Zapomnij o kremach rozgrzewających i sztucznych żelach kojących mięśnie i wybierz coś bardziej naturalnego. Spróbuj wprowadzić olejek eteryczny z kocanki do swojej rutyny wellness i nigdy więcej nie wracaj do leków dostępnych bez recepty !
Czytaj dalej Korzyści płynące ze stosowania olejku eterycznego z kocanki (Helichrysum)
Czy wiesz, że olejki eteryczne mogą pomóc Ci w utrzymaniu równowagi hormonalnej ? To prawda ! Olejki eteryczne są naturalnym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Przy regularnym stosowaniu olejków eterycznych wspierających układ hormonalny, można zauważyć różnicę w swoim samopoczuciu. O tym dziś przygotowaliśmy nasz artykuł, aby pomóc Ci w wyborze najlepszych z nich. Oczywiście od Instytutu Aromaterapii.
Czytaj dalej Olejki eteryczne a układ hormonalny, czyli jak naturalne substancje wpływają na nasze zdrowie ?
Olejek eteryczny z goździków jest uzyskiwany z przyprawy o tej samej nazwie, która jest szeroko stosowana w kuchni ze względu na swój intensywny i słodki aromat. Ale oprócz swojego zastosowania w kulinariach, olejek eteryczny z goździków posiada również wiele właściwości leczniczych i odmładzających. Olejek eteryczny z goździków to naturalny produkt pozyskiwany z kwiatów i pąków goździków.
Czytaj dalej Przedstawiamy olejek goździkowy z pąków.
W zeszłym roku wszyscy używaliśmy dużo więcej środków do dezynfekcji rąk, niż kiedykolwiek chcieliśmy. Jednak miniony rok dał nam też możliwość uświadomienia sobie i skupienia się na czymś, co naprawdę ma znaczenie, na naszym zdrowiu.
Czytaj dalej Jakie olejki na odporność i jesień? Czyli jak działa nasz system immunologiczny.
To, czym i w jaki sposób oddychamy, ma wpływ na nasze samopoczucie. Głębokie i uregulowane oddechy pozwalają nie tylko na wyciszenie się, ale też na opanowanie emocji i niwelowanie stresu. Okazuje się jednak, że znaczenie ma nie tylko sposób, w jaki zaczerpujemy powietrza. Kojące oddziaływanie mają także otaczające nas zapachy. Niektóre z nich w pozytywny sposób wpływają na zdrowie i samopoczucie. Jak oddychać, by pozwolić organizmowi pracować poprawnie. Które z aromatów mogą nam to ułatwić?
Czytaj dalej Głęboki wdech pomoże uporać się ze stresem. Jak oddychać? – Audycja w Polskim Radiu Trójka
Piękne i przyjemne aromaty olejków eterycznych od wieków przyciągają ludzi do stosowania aromaterapii. Ale wraz z pragnieniem tych zapachów ludzie stworzyli też syntetyczne zapachy, które imitują te 100% naturalne olejki.
Czytaj dalej Jaka jest różnica? Olejki eteryczne a syntetyczne zapachy.