• Praktyczny przewodnik po stosowaniu olejków eterycznych dla skóry  

    Czy wiesz że, olejki eteryczne nakładane na skórę mogą̨ pomóc Ci wyglądać i czuć się jeszcze najlepiej. W dzisiejszym świecie nasza skóra jest często narażona na uszkodzenia spowodowane nadmiernym nasłonecznieniem, zanieczyszczeniami środowiska i chemikaliami obecnymi w tradycyjnych produktach do jej pielęgnacji i upiększania. Czynniki takie jak dieta, stres i hormony mogą również odgrywać rolę w zdrowiu i wyglądzie naszej skóry

    Używając najlepszych olejków eterycznych Instytutu Aromaterapii, możesz w naturalny sposób uzyskać czystszą, jaśniejszą, bardziej młodzieńczą cerę. 
    Niezależnie od tego, czy jesteś po prostu ciekawa, czy już jesteś zdecydowana przejść na produkty w 100% naturalne, pomożemy Ci znaleźć olejki eteryczne, które wspierają pielęgnację skóry. Aromaterapia może pomóc w trądziku, wypryskach hormonalnych, bliznach, drobnych liniach i zmarszczkach, tłustej lub suchej skórze, przebarwieniach, uszkodzeniach słonecznych i nie tylko. Możesz wypróbować wygodne, gotowe preparaty, lub kupić różne olejki, aby stworzyć niestandardową mieszankę odpowiadającą Twoim wyjątkowym potrzebom w zakresie pielęgnacji np. twarzy.  

    Więc od czego zacząć ?  

    W tym przewodniku dotyczącym stosowania olejków eterycznych do skóry (w tym olejków eterycznych do skóry wrażliwej) omówimy wszystkie podstawy, które musisz znać, aby bezpiecznie i skutecznie stosować olejki eteryczne. Podzielimy się również naszymi zaleceniami dotyczącymi najlepszych olejków eterycznych do skóry suchej, skóry wrażliwej, blasku skóry i nie tylko.  

    Bezpieczeństwo przede wszystkim: jak rozcieńczać́ i testować́ olejki eteryczne. 

    Olejki eteryczne są świetną alternatywą dla tradycyjnych produktów, ponieważ nie zawierają żadnych sztucznych składników ani ostrych chemikaliów, które mogą podrażniać skórę. Jednak nadal należy zachować ostrożność podczas nakładania olejków eterycznych na skórę – zwłaszcza na delikatną, bardziej wrażliwą skórę twarzy. Dzieje się tak dlatego, że olejki eteryczne są silnie skoncentrowane. Zawierają związki roślinne w ich najczystszej, najsilniejszej formie. Chociaż te czyste olejki oferują wiele korzyści leczniczych, czasami mogą powodować podrażnienie w przypadku bezpośredniego kontaktu ze skórą. Niektóre olejki eteryczne mogą również zacząć parować, zanim skóra będzie mogła je w pełni wchłonąć, co oznacza, że nie będą tak skuteczne.  

    Jak więc bezpiecznie i skutecznie stosować olejki eteryczne do pielęgnacji 
    skóry ?  

    Oleje nośnikowe (bazy) ! 
    Olej nośnikowy (znany również jako olej bazowy) to delikatny, bezpieczny dla skóry olej lub ester płynnego wosku, który służy do rozcieńczania innych olejków eterycznych do stosowania na skórę. To głęboko nawilżające emolienty, które pomagają zmiękczyć i wygładzić skórę. Wypełniają również barierę lipidową między komórkami, dzięki czemu cera wydaje się pełniejsza i młodsza. Oleje bazowe mają na ogół bardzo subtelny aromat, lub są go w ogóle pozbawione, by nie psuć zabawy z własnymi kompozycjami zapachowymi olejków. To wielka zaleta, bo pozwala cieszyć się aromatem olejków eterycznych, dlatego tak doskonale nadają się również do miejscowej aromaterapii, takiej jak nacieranie klatki piersiowej i olejki do masażu.  

    Popularne olejki nośnikowe do skóry to:  

    Kiedy używasz olejków eterycznych do serum, płynów do demakijażu, toników lub innych produktów do pielęgnacji, musisz wybrać olej bazowy i użyć go do rozcieńczenia innych olejków eterycznych. Rozcieńczanie olejków eterycznych w oleju nośnikowym pomaga zapobiegać nadwrażliwości lub podrażnieniom , które czasami są spowodowane użyciem czystego olejku. Zapobiega również parowaniu, poprawia wchłanianie i pozwala przedłużyć żywotność innych olejków eterycznych. Do większości celów związanych z pielęgnacją skóry wystarczy kilka kropli czystego oleju w rozcieńczeniu oleju bazowego. Po rozcieńczeniu olejków eterycznych do skóry jesteś prawie gotowa do ich użycia. Jest jeszcze tylko jeden krok: test płatkowy. Test płatkowy polega na nałożeniu niewielkiej ilości olejków na mały „fragment” skóry, na przykład na wewnętrznej stronie przedramienia, a następnie odczekaniu co najmniej 30 minut, aby sprawdzić, czy wystąpi podrażnienie lub reakcja alergiczna. Zalecamy przetestowanie każdej nowej mieszanki olejków eterycznych lub produktu przed intensywnym, ciągłym stosowaniem na skórze. Jeśli jesteś wyjątkowo wrażliwa, pamiętaj, że zawsze możesz dodać więcej olejku nośnikowego, aby jeszcze bardziej rozcieńczyć olejek do pielęgnacji skóry.  

    Na koniec upewnij się, że nigdy nie używasz olejków eterycznych na błony śluzowe i unikaj zbytniego zbliżania się do oczu, wnętrza ucha, wnętrza nosa i ust. Chociaż wiele olejków eterycznych jest przydatnych do leczenia małych ran i ukąszeń owadów, należy zachować ostrożność stosując olejki na uszkodzoną skórę i przerwać stosowanie, jeśli wystąpi zaczerwienienie lub podrażnienie. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakieś problemy zdrowotne.  

    Jak stosować olejki eteryczne do skóry w praktyce : 

    Kiedy będziesz gotowa do użycia olejków eterycznych na skórze, umyj twarz delikatnym, naturalnym środkiem myjącym. Następnie w razie potrzeby nałóż olejki. Niektóre z naszych ulubionych sposobów stosowania olejków eterycznych na skórze to:  

    Rollery do twarzy  

    Często wykonane z jadeitu, różowego kwarcu lub innych kryształów i kamieni szlachetnych, wałki do twarzy umożliwiają delikatny, ale mocny nacisk podczas nakładania olejków eterycznych na skórę. Może to pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym, zmniejszyć obrzęki, poprawić przepływ krwi i promować drenaż limfatyczny. Po prostu nałóż mieszankę olejków eterycznych na twarz, a następnie roluj w razie potrzeby, zaczynając od środka twarzy, przesuwając się na zewnątrz.  

    Płatki kosmetyczne  

    W przypadku toników, serum i płynów do demakijażu nałóż 3-4 krople odpowiednio rozcieńczonych olejków eterycznych na czysty wacik kosmetyczny. Następnie użyj wacika, aby zetrzeć nadmiar brudu, podkładu lub środków nawilżających. Powtórz w razie potrzeby. Wacików można również używać, gdy nakładasz olejki eteryczne, aby uzyskać blask skóry w leczeniu wyprysków, takich jak trądzik, a także chorób skóry, takich jak egzema lub łuszczyca.  

    Maski na twarz  

    Niektóre olejki eteryczne mogą przynieść większe korzyści, jeśli zostaną wchłonięte przez dłuższy czas w głęboko nawilżającej masce na twarz. Przygotowując maseczkę na twarz, możesz użyć olejku bazowego o gęstszej konsystencji, takiego jak jojoba. Nałóż maskę na skórę czystymi rękami lub aplikatorem, wmasuj w skórę, a następnie pozostaw na 15-20 minut. Spłucz i osusz, aby odsłonić świeżą, nawilżoną i promienną skórę.  

    Najlepsze olejki eteryczne, a rodzaj skóry  

    Jeśli chodzi o wybór najlepszych olejków eterycznych dla skóry, nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania. Każdy ma inne potrzeby w zakresie pielęgnacji 
    skóry. Twoje potrzeby mogą się również różnić w zależności od obszaru twojego ciała, na który chcesz nakładac olejki, ponieważ wiele osób ma skórę mieszaną, która jest skłonna do przetłuszczania się w niektórych miejscach i sucha w innych miejscach. Jednak w poniższych sekcjach aktykułu zebraliśmy niektóre z najpopularniejszych olejków do stosowania na skórę. Chociaż nie jest to wyczerpująca lista, te olejki eteryczne są doskonałe do rozpoczęcia naturalnej pielęgnacji, gdy szukasz sposobó na czystszą, zdrowszą i bardziej żyweą skóre bez użycia ostrych chemikaliów.  

    Olejki eteryczne do skóry suchej  

    Suchą skórę często pogarsza zimna lub wietrzna pogoda, wiek, hormony i nadmierne stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, które usuwają naturalny olej ze skóry. Znany również jako sebum, olej wytwarzany przez naszą skórę jest ważną barierą chroniącą nas przed czynnikami drażniącymi i zarazkami. Sucha skóra może swędzieć, boleć i pogarszać wygląd drobnych linii i zmarszczek lub innych uszkodzeń. Najlepsze olejki eteryczne do skóry suchej mają właściwości przeciwzapalne, a także naturalne związki przeciwutleniające, które pomagają łagodzić zaczerwienienia i równoważą poziom pH skóry. Niektóre z naszych ulubionych olejków do skóry suchej to: 
     

    Olejek eteryczny z lawendy

    • Działa przeciwzapalnie i zmniejsza zaczerwienienia  
    • Pomaga zrównoważyć poziom nawilżenia  
    • Właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają leczyć popękaną skórę  

    Olejek eteryczny z rumianku

    • Zawiera azulen zmniejszający stany zapalne  
    • Pomaga nawilżaniu wniknąć głębiej w komórki skóry  
    • Przeciwutleniacze zawarte w rumianku wspomagają gojenie  

    Olejek eteryczny z drzewa sandałowego

    • Naturalnie ściągający i nawilżający  
    • Łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia  
    • Pomaga złuszczać i oczyszczać suchą, łuszczącą się lub martwą skórę  

    Olejki eteryczne do skóry tłustej  

    Chociaż pewna ilość naturalnego oleju jest dobra dla naszej skóry, zbyt dużo oleju może prowadzić do zatkania porów, zaskórników i zaskórników, trądziku i innych skaz. Skóra tłusta może również mieć tłusty lub niehigieniczny wygląd i zakłócać makijaż i działanie innych produktów do codziennej pielęgnacji skóry. Tłusta skóra ma wiele przyczyn, w tym dietę, gorącą lub wilgotną pogodę oraz hormony. Jak na ironię, nadmiar oleju może również wystąpić w wyniku nadmiernego mycia lub używania produktów zawierających alkohol lub inne ostre składniki. Kiedy twoje naturalne sebum jest usuwane, skóra często wytwarza zbyt dużo oleju, aby to zrekompensować. Niektóre z naszych ulubionych olejków do skóry tłustej to: 
     

    Olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej  

    • Zawiera związki bioaktywne: octan linalii i geranyl  
    • Świetny naturalny tonik, który może również redukować widoczność zmarszczek  
    • Pomaga kontrolować trądzik i wypryski  

    Olejek eteryczny z rozmarynu  

    • Naturalnie ścigający i przeciwzapalny  
    • Zawiera naturalne estry, które równoważą sebum  
    • Właściwości przeciwbólowe pomagają łagodzić bolesne wypryski  

    Olejek eteryczny z kadzidłowca (frankincense)  

    • Silny naturalny tonik rozjaśniający skórę  
    • Właściwości ściągające kontrolują produkcję sebum  
    • Może również zmniejszać wygląd porów  

    Olejek eteryczny z geranium różanego  

    • Łagodzi i leczy podrażnienia  
    • Pomaga zmniejszyć trądzik i egzemę  
    • Równoważy naturalne pH skóry i kontroluje wydzielanie sebum  

    Olejek z drzewa herbacianego  

    • Naturalnie przeciwzapalny i ściągający  
    • Pomaga leczyć zaczerwienienia i łagodzić podrażnienia  
    • Również jeden z najlepszych olejków eterycznych do tagów skóry  

    Teraz, gdy masz podstawową wiedzą, pora wcielać w życie swoje pomysły na stosowanie olejków eterycznych do pielęgnacji skóry. Możesz wypróbować ich działanie w pielęgnacji twarzy i ciała, korzystając z tego przewodnika i najlepszych olejków z Instytutu Aromaterapii.